O que é Ayurveda? / What is Ayurveda?
É um sistema de medicina muito, mas muito antigo que iniciou-se na região da Índia antiga.
Se você já ouviu falar do Doshas , então já teve contato com a pontinha deste Iceberg… se você já recebeu ou segue receitas ayurvédicas, entrou em contato com outra pontinha.
O Ayurveda é um sistema holístico de saúde, porque cuida de todos os aspectos da saúde - complexo corpo-mente, ou seja, o físico, o mental, emocional e por fim o espiritual, ao longo de muitas, muitas doses de autoconhecimento. (Se estivermos abertos para isso, é claro…) Porque Ayurveda não é simplesmente saber os seus doshas, ou mudar completamente a sua dieta e passar a seguir uma dieta padrão… isso é sair de uma caixa e entrar em outra…
É necessário autoconhecimento e disciplina para adaptar-se, adequar-se, mudar e manter o que é adequado para cada momento.
Ayurveda é único e individual, já que somos manifestações (seres) diferentes umas das outras, embora conectados; por esta razão não dá para fazer tudo o que todo mundo faz. O que É para um, pode NÃO SER para você!
Vou parafrasear um conhecimento muito, muito importante da Tradição Védica, de onde vem o Ayurveda: É infinitamente melhor SER VOCÊ, mesmo que capenga e imperfeitamente, do que SER o OUTRO com perfeição.
Ayurveda é a Arte de conhecer a Vida, em todos os seus aspectos e níveis, para estar em harmonia com ela, trazendo saúde, e isso só acontece à medida em que descobrimos que somos!
Procure orientação de um terapeuta ou professor(a) de sua confiança para te auxiliar na jornada!
Beijinhos de Luz!
Tati
It is a medicinal system very, very ancient that have begun at the region of Ancient India.
If you’ve heard about the Doshas, so you’ve already got in contact with a little tip of this iceberg… if you’ve already got or follow ayurvedic recipes, you’ve got in touch with another little tip.
Ayurveda is a holistic health system, because it is about all aspects of health – body-mind complex, in other words, physical, mental, emotional and finally the spiritual, alongside with many, many doses of self-knowledge. (If we are open to this, obviously…) Because Ayurveda isn’t simply knowing about your doshas, or changing your diet completely to start following a standardized diet… this is going out from one box and getting into another one…
Self-knowledge and discipline are essential in order to adapt and adequate yourself, to change and keep what is proper for each moment.
Ayurveda is unique and individual, since we are different manifestations (beings), even though connected; and for that reason, it’s not for us to do everything everyone does.
What IS to one individual may NOT BE for you!
Paraphrasing a very, very important wisdom from the Vedic Tradition, where all Ayurveda comes from: It is infinitely better to BE YOU, even if imperfectly than to BE OTHER with perfection.
Ayurveda is the Art of knowing Life, in all its aspects and levels, to be in harmony with it, bringing health, and that only happens as we find out who we are!
Look for the guidance of a therapist or teacher of your trust to help on that journey!
Little kisses of Light!
Tati