YOGA

Você provavelmente já leu em algum lugar sobre Yoga, tendo União como significado. Mas união do quê? Mente, corpo, e alma, espírito. Mas como podemos unir algo que já somos? A questão é, a gente se esquece das conexões... Yoga é como um meio, uma jornada para a percepção do que esquecemos, para desconstruir o que criamos para nos ver, as máscaras que acreditamos ser e a partir das quais agimos pela aceitação dos outros, e de nós mesmos... Yoga nos ajuda a ficar quietos para que possamos ver o que acontece ou 'vem de dentro', nossas reais emoções, pensamentos, tudo que nossas mentes nos traz... mas não desenvolvê-los e julgá-los, pelo contrário, eles vem para que possamos saber que eles existem e para aprender a lidar com eles, e essa coisa toda se chama autoconhecimento. Yoga é um mergulho profundo em quem você realmente é, um retorno a si mesmo!

You probably read of Yoga as Union somewhere. But Union of what? Mind, body and soul, spirit. But how can we unite something that we already are? The point is, we just forget the connections... Yoga is a way or a journey to realizing what we forgot; to deconstruct what we've created to see ourselves, the masks we believe we are and act upon for the acceptance of others, and ourselves too... Yoga helps to put us quiet so we can see what happens or comes from the inside, our real emotions, thoughts, everything our minds bring out... but not to develop or judge them, on the contrary, they come so we can know they exist and learn how to deal with them, and this whole thing is self knowledge. Yoga is a deep dive into who we really are, a return to ourselves!

 

​© 2018 Semeia Vida by Tatiana Lopes.